GROEP

INSTAPVOORWAARDE

EINDDOEL

De visjes of U8: In het ondiepe spelenderwijs de eerste ervaring met een bal in het water opdoen.
  • Heb je geen schrik van water en zin om de waterpolowereld te verkennen?
  • Ben je minstens 5 jaar?

Algemeen

Plezier in het ondiepe bad met een bal

Technisch          

Spelenderwijs het water en de bal ontdekken

Wedstrijdvorm

Teambal

 

De ikjes of U10: In het ondiepe spelenderwijs de eerste ervaring met een bal in het water opdoen.

 

  • Heb je geen schrik van water en zin in wat actie?
  • Ben je minstens 8 jaar?

Technisch                 

In het ondiepe spelenderwijs kennis maken met de eerste waterpolo technieken, passen met de bal

Wedstrijdvorm              

Spelenderwijs non-competitieve wedstrijdjes spelen

De eendjes of U12: zij beginnen spelenderwijs in klein bad met miniwaterpolo

  • Kan je nog niet zo goed zwemmen?
  • Heb je geen schrik van water en zin in wat actie?
  • Ben je minstens 10 jaar?

Algemeen                        

Zwemoefeningen op training of in de zwemschool

Technisch               

Pedalo, lopen, dreigen, keren, met de bal passen en opvangen met een hand

Wedstrijdvorm                                         

5 tegen 5 (diep bad)

De benjamins of U14: zij krijgen de basis van waterpolo in het diepe gedeelte

  • Kan je al wat met de bal overweg
  • Ben je minstens 12 jaar?

Technisch

Sprong halve draai, midvoor-midachter, techniek van het keepen

Tactisch

Pressing, aanvalsopstelling, 1:0, 2:1

Wedstrijdvorm

5 tegen 5 (diep), zij spelen af en toe tornooitjes tegen andere ploegen.

De miniemen of U16: zij maken de overstap naar het diepe gedeelte.

  • Kun je al wat met de bal overweg?
  • Kun je al goed crawl en schoolslag zwemmen?
  • Ben je minstens 14 jaar?

Technisch 

Zijwaarts verplaatsen en springen, blokkeren

Tactisch   

Man-meer, man-minder, initiatief in de aanval, hoge pressing, 3:2 en 4:3

Wedstrijdvorm 

7 tegen 7 (groot bad). Competitie (zie wedstrijdkalender)

De kadetten of U18: zij proeven al eens van het "echte" waterpolo bij de heren

  • Is waterpolo jouw ding?
  • Ben je minstens 16 jaar?
  • Wil je op een hoger niveau spelen en trainen?
  • Staan je conditie en techniek op peil?

Technisch

Perfectioneren van technieken

Tactisch

6:5 en 5:6, groepsaanval, zoneverdediging, tegenaanval

Wedstrijdvorm

7 tegen 7 (groot bad). Competitie (zie wedstrijdkalender)

 

De junioren of U20: De laatste stuiptrekken van hun jeugdploeg, alvorens bij de echte heren/dames te gaan spelen

  • Is waterpolo echt jouw ding?
  • Ben je minstens 18 jaar?
  • Wil je op een hoger niveau spelen en trainen maar schrikt de heren ploeg toch nog een beetje af?
  • Staan je conditie en techniek op peil?

Technisch

De laatste tussenstap voor de echte waterpolo op heren niveau.

Tactisch

De complexere systemen worden ingeoefend

Wedstrijdvorm

7 tegen 7 (groot bad). Competitie (zie wedstrijdkalender)

 

 

Sponsors